Tag Archives: kalistenika

nawyk

Nowy nawyk w 30 dni – jak czuje się po 2 tygodniach?

Przed przeczytaniem tego wpisu polecam Ci przeczytać poprzedni gdzie opisałem szczegółowo mój plan wprowadzenia nawyku! Jak w 30 dni planuję wprowadzić nowy nawyk? – Wyzwanie + konkurs! Jak czuje się po 2 tygodniach? Te 14 dni minęło dosyć szybko, ale intensywnie. Czuję spory progres chociaż na razie tego po mnie nie widać. Porównując chociażby wykonanie

Read More

Jak w 30 dni planuję wprowadzić nowy nawyk? – Wyzwanie + konkurs!

Nowy nawyk 1 miesiąc. 30 dni. 720 godzin. 43200 minut. 2592000 sekund. Tyle będzie trwało moje wyzwanie. Ostatnio przeglądając strony natrafiłem na bardzo ciekawy artykuł jednego z blogera, który co miesiąc przez rok stawiał sobie wyzwania, aby codziennie właśnie przez te 30 dni wyrobić sobie nowy nawyk, który wprowadzi w życie lub nie, w zależności

Read More