Make Freestyle ⚽

Sztuczki z piłką dla każdego!

Dzień: 25 września 2017

7 rzeczy, które możesz zrobić aby Twój trening był bardziej efektywny!

Jak sprawić, aby twój trening był bardziej efektywny? Każdy z nas chciałby, aby jego trening był jak najbardziej efektywny. W poniższym artykule postaram się przedstawić Wam kilka rzeczy, które w mojej opinii zwiększają efektywność treningów. 1. Dieta  Nie od dziś…