Poradniki

Jak skutecznie dbać o sprzęt sportowy? 

Jeżeli uprawiamy sport, powinniśmy wiedzieć jak ważnym elementem jest sprzęt, bez którego nasz trening nie odbyłby się prawidłowo. Czystość ubrań i butów nie tylko jest kwestią estetyki lecz również zdrowia. W tym artykule postaram się przybliżyć kilka porad jak skutecznie dbać o sprzęt sportowy.  Zapraszam!  ⚽️ Odzież ? ? Koszulkę i Więcej…

Zdrowie

5 pomocnych ciekawostek na temat WODY

Woda to substancja bez której niemożliwe byłoby życie każdego… freestylera ! Dziś postaram się przybliżyć Wam 5 ciekawostek na temat tego cennego surowca. Zapraszam ! Zdrowy człowiek potrzebuje przyjąć około 2 litrów płynów dziennie – wliczają się w to nie tylko woda w czystej postaci, ale też wszelkie dania ją zawierające (zupy Więcej…

#Do Obejrzenia

#Do Obejrzenia Week 2

Dziś szczególnym filmem do polecenia będzie wideo z przed 2 lat zrobione przez Brzezika. Jest to autentyczna historia Michała, która przydarzyła mu się kilka lat temu. Miał poważną kontuzję – uszkodzoną torebkę stawową w biodrze. Lekarz nie dawał mu 100% pewności, że wróci do tego sportu. Jednak on nie poddał się Więcej…