,,To my uczymy się od nich…” | Wywiad z twórcami ,,Freestyle dla niepełnosprawnych”

Niepełnosprawność z niczego nie wyklucza – Freestyle dla Niepełnosprawnych Gdyby ludzie na świecie wyglądali tak samo, zachowywali się tak samo i interesowali by się tym samym, świat byłby szary i ponury. Czyż nie? Porusz teraz ręką. Już? A teraz rusz nogą. Nie zdajemy sobie na co dzień sprawy z tego, że dostaliśmy tak WIELKI dar. […]

Playlista muzyczna na kwiecień! – YouTube

English Version Po jednej poproszę! Zaczynamy z nową serią wpisów! Na początku każdego miesiąca będę podsuwał Wam utwory, które według mnie świetnie nadają się do Waszych treningów. Możecie wybierać w takich gatunkach jak trap, rap, future house, bass house – będę starał się różnicować utwory, aby każdy dla siebie znalazł coś ciekawego. Tej playlisty sam […]

Co chciałbym wiedzieć jak zaczynałem trenować freestyle football?

Jak zaczynałem trenować freestyle football? Wszystko wyszło dosyć przypadkowo – nastawiałem się na piłkę nożną, chociaż przez każdy trening wmawiałem sobie, że ją lubię – jednak serce podpowiadało inaczej… Jak dobrze pamiętam treningów stricte nastawionych pod piłkę nożną zrobiłem maksymalnie 6. Po tym nie dość, że byłem wykończony – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie […]

Książki – dlaczego każdy freestyler powinien je czytać?

– Dzieci, pamiętacie, że macie jeszcze tydzień na przeczytanie lektury ,,O psie, który jeździł koleją” i w następny poniedziałek zrobię Wam sprawdzian z jej znajomości? – wypowiedziała pełna entuzjazmu nauczycielka podczas lekcji z 2 klasą w szkole podstawowej. – Tak proszę pani, pamiętamy – odpowiedziała klasa chórem. Jeden z uczniów tej klasy – Piotrek – […]

Niespełnione marzenia – opowiadanie

A wszystko zaczęło się w… …słoneczny czwartek, gdy słońce powoli zbliżało się ku wschodowi około godziny 16, ze słuchawkami w uszach, w których puszczony był jeden z najnowszych odcinków podcastu Dominika Juszczyka, wracałem pośpiesznie ze szkoły, przez całą drogę zastanawiając się co nowego uda mi się zrobić dzisiaj na treningu. Mam dobre miejsce do grania, ponieważ […]

Czym różni się typowy homo sapiens od freestylera? – 8 faktów! ⚽️

Na początku było… Według teorii ewolucji człowieka na początku byli Australopiteki nie znający jeszcze ognia, jedzący głownie bulwy, owoce i mięso zwierząt. Następnie przyszła pora na minimalnie lepiej wykształconych Homo Habilis, przez Homo Erectus, Człowieka Neandertalskiego po Homo Sapiensa z wysoko rozwiniętym, sprawnym mózgiem i zdolnością mowy. Człowiek od zawsze dążył i nadal dąży do […]

,,Co 2 dni zmuszałem się do treningów…” – Mistrz Polski – Cyprian Mikita

,,Jestem ponownie mistrzem całej Polski, 39 milionowego kraju. Wstań, wyobraź i przemyśl to sobie. Jak mógłbym się czuć?” Jest taka miejscowość na mapie Polski, którą – strzelam – zna ponad 80% z Was. Miejsce to znajduje się w województwie Łódzkim, ma powierzchnię około 201,6 km² – domyślasz się już? Zapewne nie, dlatego też dam jeszcze jedną podpowiedź […]

Jak uczynić Twoją rozgrzewkę przed treningiem efektywną? – rozciąganie

Świat w swojej historii widział wiele mód. Niejedna z nich była absurdalna, zdarzały się również “specyficzne” (jak choćby tegoroczny fidget spinner). Niemniej, zdarzają się także i takie, które zdecydowanie poprawiają jakość naszego życia. Jedną z mód tego typu jest uprawianie sportu. Bycie fit to absolutny hit od kilku lat. Nie da się ukryć, iż coraz […]